スタジオレッスン
STUDIO LESSON
エアロビクスや格闘技系エクササイズ、ヨガ等の多彩なレッスンが受け放題!
こんな方にオススメ
- ・シェイプアップしたい方
- ・ストレス発散したい方
- ・楽しく運動を続けたい方
トレーニング
TRAINING
ランニングマシンやトレーニングマシンまで充実トレーナーがしっかりサポートします!
こんな方にオススメ
- ・キレイなボディラインを作りたい方
- ・筋力アップしたい方
- ・体力を作りたい方
- ・競技力を向上させたい方
元気体操
GYMNASTICS
介護予防に効果があり認知症やつまずき、転倒を防止するプログラムを楽しみながら行います。
こんな方にオススメ
- ・息切れしやすくなった方
- ・体力の衰えを感じる方
- ・健康診断の結果が良くなかった方